Kühlende Kopfkissen

Kühlende Kopfkissen: Für einen kühlen Kopf

Einen kühlen Kopf bewahren - das sollte jeder Mensch in vielen Situationen können. Das gilt auch während des Schlafens. Denn: Mit einem zu warmen Kopf sind die Nächte nicht unbedingt erholsam. Im Gegenteil. Ein warmer Kopf kann für nächtliche Unruhe sorgen und sogar die Entstehung von Kopfschmerzen begünstigen. Zudem Schwitzen am Kopf genauso unangenehm ist wie am Rest des Körpers.

Sie leiden unter nächtlichem Schwitzen? Damit sind Sie nicht allein. Schwitzen in der Nacht betrifft viele Menschen. Patientenbefragungen haben ergeben, dass tatsächlich bis zu 40 Prozent unter diesem Problem leiden. Davon jeder vierte in einer besonders starken Form.

Die gute Nachricht: Man kann nächtliches Schwitzen am Kopf eindämmen. Durch die Wahl eines kühlenden Kopfkissens. In Kombination mit einer dünnen Bettdecke und einem Laken aus Bambus, ist das kühlende Bett perfekt.

Die Lösung bei durchschwitzten Nächten - Breeze-Kopfkissen

Besonders in warmen Sommernächten tendieren wir dazu, im Bett stark zu schwitzen. Doch manche Menschen transpirieren immer stark im Bett. Selbst in den kalten Jahreszeiten und bei geöffnetem Fenster in der Nacht.

Wer insbesondere stark am Kopf schwitzt und mit glühendem Gesicht aufwacht, für den ist ein kühlendes Kopfkissen die Lösung. Durch den kühlenden Effekt unterstützt es einen erholsamen Schlaf. Hochwertige Kopfkissen mit Kühleffekt sorgen außerdem für eine effektive Feuchtigkeitsregulierung. Bedeutet: Wenn es doch zu starker Transpiration im Schlaf kommt, wird die Feuchtigkeit schnell vom Kopf weggeleitet.

Ergänzung zum Kopfkissen: Kühlender Kopfkissenbezug

Nicht nur das Kopfkissen selbst kann zu einem kühlen Kopf in der Nacht beitragen. Auch die Wahl des passenden Kopfkissenbezugs fördert den kühlenden Effekt. Das gilt übrigens auch für den Bettdeckenbezug.

Als angenehm kühlend wird allem voran Bettwäsche aus Baumwoll Perkal oder auch Satin Bettwäsche empfunden. Satin ist besonders glatt und weich, weshalb es sich bei direktem Hautkontakt angenehm kühl anfühlt. Perkal ist dagegen ein eher fester Stoff, der sehr dicht gewebt ist. Er liegt ebenfalls kühl auf der Haut. Welches Material Sie bevorzugen, hängt von Ihrem individuellen Empfinden ab.

Es gibt noch viele weitere Materialien mit kühlenden Eigenschaften, auf die sich Schlafende, die unter nächtlichem Schwitzen leiden, konzentrieren sollten. Dazu gehören Seersucker, Renforcé, Leinen und Seide.

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