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17. Dezember 2020 No comments

Total zen: Einschlafritual für Kinder

Gerade in einem besonderen Monat wie dem Dezember ist eine ganze Nacht Schlaf keine Selbstverständlichkeit. Trotzdem aber mehr als erwünscht! Wie schafft man das also?

9. Dezember 2020 No comments

40% der Deutschen entscheidet sich lieber für ein Reise, als in gute Nachtruhe zu investieren

Wie wichtig ist uns guter Schlaf? Wir wollten es wissen und haben nachgefragt. Die Antworten aus unserer Umfrage findest du in diesem Blog.

3. Dezember 2020 No comments

Die wertvollsten Geschenke für die Weihnachtszeit

In dieser festlichen Zeit beschäftigen wir uns viel mit Dingen, die gut für uns sind. Dennoch wird die Nacht oft vergessen. Eine gute Nacht ist die Basis für jeden neuen Tag. Genau deshalb finden wir: Guter Schlaf ist das schönste Geschenk.

23. November 2020 No comments

Leben im natürlichen Rhythmus? The Spirit Junkies geben Tipps

Wenn du die Natur betrachtest, wirst du, dass alles in einem bestimmten Rhythmus verläuft. Auch für deine Nachtruhe ist es wichtig, einem Rhythmus zu folgen. 

20. November 2020 No comments

Gutenachtgeschichte: Elisas Traumwolke

Am allerschönsten liest es sich im Bett, oder? Damit du dich heute Abend mit deinem Minime so richtig schön im einkuscheln kannst, haben wir diese traumhafte Gutenachtgeschichte geschrieben. 

19. November 2020 No comments

Checkliste: Ist dein Schlafzimmer schon komplett?

Am besten kommst du zur Ruhe in einem Schlafzimmer, das perfekt zu dir passt. Genau das kannst du jetzt sogar extra günstig zusammenstellen!

10. November 2020 No comments

Feel good Friday: Plan ein Date mit dir selbst

Braucht du mehr Balance im Leben, damit du glückliche Momente in vollen Zügen genießen kannst? So machst du aus diesem Freitag, den 13., deinen persönlichen "Feel Good Friday"!

10. November 2020 No comments

Gib dem Herbstblues keine Chance! Annelies hat die besten Tipps für dich

Auch wenn es verführerisch ist – noch eine Mütze Schlaf nehmen hilft hier nicht. Aber was ist dann die Lösung? Schlafexpertin Annelies Smulders weiß es genau.

9. November 2020 No comments

Schlafzimmer Makeover – Deine persönliche Ruheoase

Mit Hilfe von Elisah wird das, wenig einladende, Schlafzimmer von Samantha und Alex zu einem gemütlichen Kokon mit elegantem Flair.