Matratzen für Seitenschläfer und Bauchschläfer

Matratze für Seitenschläfer und Bauchschläfer

Ein Großteil der Menschen behauptet von sich, am liebsten auf der Seite zu schlafen. Das bedeutet allerdings nicht, dass all diese Menschen Seitenschläfer sind. Tatsächlich neigt ein Großteil dazu, nachts mehrfach die Position zu wechseln. Und das ist auch gut so. Denn: Positionswechsel sorgen dafür, dass die komplette Muskulatur gut durchblutet wird und eine gleichmäßige Belastung stattfindet.

Besonders gerne wechseln Schlafende zwischen der Bauch- und der Seitenlage. Das Problem: In Rückenlage biegt sich die Wirbelsäule in eine S-Form. Auf der Seite ist sie im Idealfall gerade.

Warum im Idealfall? Ist die Matratze zu hart oder zu weich, krümmt sich die Wirbelsäule in Seitenlage ungewollt. Und das führt zu Rückenschmerzen. Auf der anderen Seite sollte die Matratze für Bauchschläfer weder zu fest noch zu weich sein.

Bedeutet: Wer in der Nacht häufig die Position wechselt, sollte eine Matratze wählen, die für Seiten- und Bauchschläfer gleichermaßen geeignet ist. Die gute Nachricht: Genau solche Schlafunterlagen finden Sie im Swiss Sense Onlineshop.

Welche Eigenschaften sollte eine Matratze für Bauch- und Seitenschläfer haben?

Eine Matratze für Positionswechsler muss verschiedene Kriterien erfüllen. Doch das ist kein Problem. Denn: Bei Seiten- und Bauchschläfern lassen sich die Bedürfnisse in einer Schlafunterlage optimal vereinbaren.

So sollten Matratzen für Bauchschläfer eine hohe Punktelastizität aufweisen und weder zu fest noch zu weich sein. Sie stützen das Becken und begünstigen eine optimale Entspannung der Wirbelsäule, ohne dass diese durchliegt, also im Schlaf ein Hohlkreuz entsteht.

Matratzen für Seitenschläfer sollten ebenfalls punktelastisch sein. Schließlich ist bei Seitenschläfern der Druck auf dem Hüft- und Schulterbereich sehr hoch, weshalb genau an diesen Stellen ein Einsinken begünstigt werden sollte.

Welche Matratze für Seiten- und Bauchschläfer kaufen?

Der Matratzentyp, der den Bedürfnissen von Bauch- und Seitenschläfern besonders gut entspricht, ist die Kaltschaummatratze. Der Kaltschaum-Kern ist stabil und ermöglicht eine sehr gute Druckentlastung. Zugleich passt sich diese Matratze dem Körper ideal an - und das sowohl in Bauch- als auch Rückenlage.

Tipp: Entscheiden Sie sich passend zu Ihrer Positionswechsler-Matratze für einen hochwertigen Lattenrost aus unserem Shop. Welche Wahl hier die richtige ist, verraten Ihnen unsere Schlafexpertinnen und Schlafexperten gerne über den Support Chat. Ihr Lattenrost und Ihre neue Matratze für Seitenschläfer und Bauchschläfer können Sie bequem zusammen bestellen und sich über eine schnelle Lieferung direkt zu sich nach Hause freuen.

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