Wozu brauche ich ein Kissenspray?
Viele Menschen liegen Nachts lange wach, bevor sie einschlafen können. Sie sind unruhig und die Gedanken im Kopf kreisen. Das kann schnell zu Schlafmangel führen, was sich wiederum auf die Lebensqualität auswirkt. Denn ausreichend Energie besonders wichtig, um den Alltag zu stemmen und Probleme zu bewältigen. Anhaltender Schlafmangel kann sogar die Gesundheit stark belasten. Hierbei kann ein Kissenspray helfen. Durch beruhigende Düfte wird der Körper in einen Ruhemodus versetzt und Sie können entspannt schlafen. Nach einer kurzen Zeit wird der Körper außerdem den Duft des pillow sprays mit Schlaf verbinden und das Einschlafen wird immer einfacher werden. Ein Kissenspray ist also ein Mittel der Schlafhygiene, das zu besserem Schlaf und mehr Erholung beiträgt. Nicht nur ein Kissenspray, auch Duftstäbchen können für einen angenehmen Schlaf sorgen. Der Unterschied zu einem Kissenspray ist, dass der Duft nicht auf dem Kissen liegt sondern sich im Raum verteilt. Außerdem gibt es bei Swiss Sense auch Duftkerzen oder Aroma Duft Diffuser mit Duftölen.
Welche Duftrichtung hat ein Kissenspray bei Swiss Sense?
Das pillow spray bei Swiss Sense beinhaltet Lavendel. Diese natürliche Duftrichtung ist besonders beliebt, weil sie beruhigend wirkt. Durch die entspannende Wirkung von Lavendel kommt der Körper zur Ruhe. Dadurch können Sie morgens energiegeladen in den Tag starten. Der Duft verfliegt nicht nach ein paar Minuten, sondern hält lange an. Außerdem macht es keine Flecken. Sie können damit nicht nur das Kissen besprühen. Auch wenn Sie den Duft ins Schlafzimmer hinein sprühen, entfaltet das Kissenspray seine Wirkung. Durch die Sprühflasche können Sie selber bestimmen, wie stark Sie den Duft versprühen möchten.
Was verhilft außer einem Kissenspray zu besserer Schlafhygiene?
Für erholsamen Schlaf eignet sich nicht nur ein Kissenspray. Die wichtigste Grundlage für einen entspannten Schlaf ist ein gutes Bett. Bei Swiss Sense können Sie sich Boxspringbetten so zusammen stellen, dass sie an Ihre Schlafgewohnheiten angepasst sind und Ihnen den bestmöglichen Komfort bieten. Aber was ist eigentlich ein Boxspringbett? Das Bett besteht aus Box, Matratze und Topper. Bei Swiss Sense wird eine Tonnentaschenfederkern Matratze genutzt, da diese eine besonders gute Druckverteilung hat. Der Topper wird auf die Matratze gelegt, wo er diese nicht nur schont, sondern auch für zusätzlichen Schlafkomfort sorgt. Sie können aus verschiedenen Topper-Arten wählen: Latex Topper, Kaltschaum Topper oder Visco Topper. Zusätzlich zu einem komfortablen Bett ist es aber für die Schlafhygiene auch wichtig, dass Sie darauf achten, meistens zur gleichen Zeit zu Bett zu gehen und ungefähr zur gleichen Zeit aufzustehen. Dadurch bekommen Sie einen guten Schlafrhytmus. Außerdem sollten Sie anstatt noch etwas auf dem Handy zu lesen oder im Fernsehen zu schauen, ein Buch vorm schlafen gehen lesen. Auch das hilft dabei, dass Sie sich entspannen können und Ihr Körper in die Ruhemodus schalten kann. Auch das Hören von einem Podcast oder einem Hörbuch kann dabei helfen.
