Welcher Härtegrad bei Matratzen ist der Richtige?

Matratzen mit der geringsten Festigkeit werden mit dem Härtegrad 1 (H1) gekennzeichnet. Diese Matratzen sind lediglich für Menschen mit einem Körpergewicht von weniger als 60 Kilogramm geeignet. Matratzen mit dem Härtegrad 1 werden daher in erster Linie für Kinder und Jugendliche empfohlen. Wiegen Sie mehr als 60 kg, sollten Sie sich für einen höheren Härtegrad entscheiden, selbst wenn Sie einen besonders weichen Liegekomfort bevorzugen. Eine Matratze mit dem Härtegrad 1 würde andernfalls schon nach kurzer Zeit ihre Festigkeit verlieren und unweigerlich Beschwerden verursachen.

Matratzen mit dem Härtegrad 2 (H2) werden für Menschen empfohlen, die zwischen 60 und 85 Kilogramm wiegen. Dieser Härtegrad ist sehr beliebt bei Frauen und wird vor allem von Personen bevorzugt, die generell eine relativ weiche Matratze als angenehm empfinden. Oft sind dies Seitenschläfer. Sie benötigen eine sanfte Unterstützung des Nackenbereichs. Obwohl es sich um den zweiten Härtegrad handelt, werden diese Matratzen häufig schon als „mittelfest“ bezeichnet.

Matratzen mit dem Härtegrad 3 (H3) sind die mit Abstand am meisten verkauften Modelle. Sie sind optimal geeignet ab einem Gewicht von 85 Kilogramm. Eine Obergrenze ist jedoch nicht genau festgelegt. Die Empfehlungen variieren zwischen 100 und 120 kg. Viele Rückenschläfer bevorzugen diesen Härtegrad, weil damit der Lendenwirbelbereich gut unterstützt wird, sodass die Wirbelsäule gerade liegt. Ein „Durchhängen“ des Beckens wird vermieden. Diese Matratzen werden als „mittelfest“ bis „fest“ bezeichnet.

Matratzen mit dem Härtegrad 4 (H4) werden in der Regel ab einem Körpergewicht von 100, 110 oder 120 Kilogramm empfohlen. Oft werden diese Matratzen als „sehr fest“ bezeichnet. In einigen Fällen tragen sie sogar die Bezeichnung „ultra fest“. Dies ist meist dann der Fall, wenn keine Matratzen des Härtegrads 5 zum Sortiment gehören. Insbesondere Bauchschläfer zählen oft zu den Nutzern, die eine Matratze mit dem Härtegrad 4 mögen.

Matratzen mit dem Härtegrad 5 (H5) werden als „ultra fest“ bezeichnet. Da das Interesse an diesen Modellen sehr gering ist, führen viele Hersteller den Härtegrad 5 gar nicht in ihrem Programm. Von der Wahl einer zu harten Matratze ist unter anderem deshalb abzuraten, weil sie die Wirbelsäule in eine unnatürlich gekrümmte Position zwingt und außerdem auch zu Druckstellen und einer verminderten Durchblutung führen kann. Matratzen des Härtegrads 5 sind somit nur für sehr schwere Menschen geeignet.

Wie bereits erklärt, ist die Wahl des richtigen Matratze Härtegrades eine spezifische Entscheidung, die von verschiedenen individuellen Faktoren abhängt. Darum sollten auch bei einem Doppelbett die Körperstatur und die Schlafgewohnheiten der einzelnen Partner berücksichtigt werden. Entscheiden Sie sich sofern möglich für zwei einzelne Matratzen, die auf Ihre jeweiligen persönlichen Bedürfnisse hinsichtlich des Liegekomforts abgestimmt sind. In der Mehrzahl der Fälle bringen Sie und Ihr Partner oder Ihre Partnerin nämlich ganz unterschiedliche Voraussetzungen mit und es ist eher unwahrscheinlich, dass eine Matratze gleichermaßen für beide die passenden Eigenschaften und den richtigen Härtegrad bieten kann.

Sollte es aufgrund der Maße oder anderer Umstände nicht möglich sein, zwei einzelne Matratzen miteinander zu einer Gesamtgröße von beispielsweise 180 cm zu kombinieren (2x 90 cm), besteht die Möglichkeit, den Härtegrad der Matratze durch einen zweigeteilten Topper zu unterstützen. Bei Swiss Sense können Sie Ihren Custom Topper ganz individuell mit zwei verschiedenen Seiten zusammenstellen, um so für beide Partner einen optimalen Schlafkomfort sicherzustellen.