4 Tipps für ein frisches und hygienisches Schlafzimmer

Wir alle haben sie: Momente, in denen man sich einfach nur in sein Bett kuscheln und die Außenwelt an sich vorbeiziehen lassen möchte. In denen man, gerade in der aktuellen Lage, ein bisschen Zeit für sich selbst braucht, den Kopf völlig frei von Sorgen und Gedanken. Das Schlafzimmer ist dafür perfekt geeignet. Gerade dieser Rückzugsort sollte jedoch sauber und hygienisch sein, frei von Bakterien oder unangenehmen Gerüchen.

Wie du das am besten hinbekommst? Wir haben eine Liste unserer vier besten Tipps zusammengestellt.

1. Bettdecke frisch und sauber halten

Die ganze Bettdecke waschen? Das klingt ziemlich anstrengend, oder? Zugegeben, es ist mit ein wenig Aufwand verbunden. Allerdings ist das regelmäßige Waschen der Bettdecke äußerst wichtig, denn man schlaft jede Nacht darunter. So können sich Bakterien und Gerüche schnell verbreiten. Unser Tipp: Lege einen bestimmten Tag fest, an dem du deine Bettdecke reinigst. So hast du einen besseren Überblick darüber, wie häufig sie gewaschen wird und gehst auf Nummer sicher. Die meisten Bettdecken können bei 60°C gewaschen werden. Bei diesen Temperaturen werden sofort alle Bakterien abgetötet.

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2. Bettwäsche regelmäßig neu beziehen

Du fragst dich was mit „regelmäßig“ gemeint ist? Einmal pro Woche! Auch wenn sich das häufig anhört, nur auf diese Weise kannst du unangenehme Gerüche, Bakterien, Hausstaubmilben und Allergene so weit wie möglich vermeiden. Wir alle verbringen wöchentlich viele Stunden im Bett, sodass sich Schweiß, abgestorbene Hautschuppen und viele andere, unschöne Dinge in der Bettwäsche ansammeln. Wechsle deine Bettwäsche also regelmäßig, dann kannst du sorglos entspannen.

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3. Kopfkissen waschen

Besonders das Kissen sollte bei dem Thema Sauberkeit nicht vernachlässigt werden. Hier sammeln sich nach einiger Zeit viele Bakterien, die durch das alleinige Wechseln des Kissenbezuges nicht verschwinden. Aus diesem Grund empfehlen wir, das Kissen alle zwei Monate zu reinigen. Der Bezug vieler Kissen von Swiss Sense, kann ganz einfach in der Waschmaschine gereinigt und so sauber gehalten werden. Ein zusätzlicher Pluspunkt: die regelmäßige Reinigung verlängert die Lebensdauer des Kisses.

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4. Matratze reinigen

Wusstet du, dass man auch eine Matratze reinigen kann? Vielen Menschen ist das nicht bewusst, und so können sich Bakterien ungehindert verbreiten. Am besten ist es, eine Matratze monatlich abzusaugen und bei hartnäckigen Flecken einen speziellen Matratzenreiniger zu verwenden. So bleibt das Bett schön frisch und steht der Erholung nichts mehr im Wege!

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